Hoje é o Dia de Luta Contra a Obesidade, em Portugal.

Hoje é o Dia de Luta Contra a Obesidade, em Portugal.

Hoje é o Dia de Luta Contra a Obesidade, em Portugal. ❤️
Comer com consciência, ter uma boa relação com a comida, fazer escolhas saudáveis – é importante para o corpo e a mente!
A comida e os doces não tratam a ansiedade. 🖤

Ter uma vida ativa, praticar desporto, dormir e descansar bem são essenciais para o seu bem estar físico e emocional.
Pense em si quando escolhe o que vai comer. 💚
Com consciência e equilíbrio há espaço para tudo o que gosta. 😍

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